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    起源于歐美的慢生活，一經(jīng)提出便受到全球的積極響應(yīng)。無論是處于事業(yè)起步期的創(chuàng)業(yè)者，還是正值事業(yè)旺盛期的都市人，都開始有意識地從緊張的生活中抽脫出來， 勇敢地讓身體和心靈都慢下來。

   不僅如此，慢生活方式已滲透到生活的各個(gè)方面：法國的“國際慢餐運(yùn)動(dòng)”、意大利的“慢城市”、美國的“慢學(xué)校”、奧地利的“ 慢速電視臺”和反對快餐講究營養(yǎng)的“慢飲食”、細(xì)嚼慢品的“慢讀書”、適度舒緩的“慢運(yùn)動(dòng)”、寧神定氣的“慢休閑”等等，都散發(fā)著慢生活的健康氣息。這種 慢不是懶惰、拖延、消極，而是讓你找到生活的平衡，一步一個(gè)腳印地發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)的美好，享受健康生活的真諦。慢生活以淡定為情緒的基調(diào)，讓悠閑成為習(xí)慣。

 
   在歐美發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，雖然還留存著高速度、快節(jié)奏的都市印記，但是越來越多的人開始從“超時(shí)、超負(fù)荷”的緊張生活中脫離出來，開始重視身心健康，將生活節(jié)奏降速，回歸本我，追求溫馨、適閑、高品位居家生活，一些關(guān)于“慢調(diào)”的活動(dòng)和組織也相繼而出，慢生活開始在歐美國家大面積流行開來。

   在中國，“忙”成為現(xiàn)代都市人的關(guān)鍵字，無休無止的快節(jié)奏給我們帶來豐厚的物質(zhì)回報(bào)，同時(shí)卻使我們陷入了匆忙的漩渦，忙著工作、忙著學(xué)習(xí)、忙著生活，忙到最后，便忘記了做過什么，忘記了錯(cuò)過什么，也忘記了得到什么，循環(huán)往復(fù)，收獲的不僅僅是身體的疲憊，也給我們帶來了心靈的焦灼、職業(yè)的枯竭以及健康的透支。
 

   事實(shí)上，在中國已經(jīng)有相當(dāng)一部分群體，正在用自己的方式表達(dá)他們對慢生活的理解，在意八小時(shí)之外的生活，休閑、娛樂，樂活心態(tài)，努力回歸自然，用合理的方式釋放壓力，緩解疲憊，注重居家空間的閑適功能。人們在逐漸注重生活品質(zhì)，這是一種進(jìn)步，“慢生活方式”將在中國日趨流行。

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